¿Qué dice tu lengua?
La lengua es un órgano muscular ubicado en la cavidad oral. Es un tesoro que nos regala la naturaleza y nuestro cuerpo físico, ya que es el unico organo interno capaz de comunicarse con el medio externo.
A través del estudio de la lengua podemos ser capaces de entender cómo estamos funcionando orgánicamente, obteniendo así, el enorme beneficio de poder actuar en prevención y abordaje de manera autónoma e independiente.
Pero ojo, la lengua también tiene funciones importantísimas como: la facilitación del habla, la función masticatoria, deglución y la percepción del gusto.
¿Cuántas veces nos han salido ampollas o llagas en la boca luego de una comida rica en grasas procesadas o cuando nuestro hígado no anda bien? ahhh es que la lengua habla, escuchemosla…
En la lengua se encuentran un sinfín de papilas gustativas que envían información sensorial al sistema nervioso central sobre la diversidad de sabores y texturas que recibe, desencadenando asi una cascada de reacciones químicas cuya funciones nos predisponen activamente al momento de alimentación e inicio de la digestión.
Gracias a la presencia de papilas gustativas podemos identificar cuándo estamos consumiendo sustancias nocivas o tóxicas y de esta manera abandonar la ingesta, como asi también, la identificación de sabores nos transportan a lugares únicos emocionalmente hablando.
Desde el punto de vista ayurvédico la lengua proyecta el estado de nuestros órganos internos lo cual nos da una gran posibilidad de acción dirigida al autocuidado. Para ello es importante reconocer en qué regiones de la lengua se encuentran los doshas.
Vata se encuentra en la región posterior de la lengua , desde intestinos hacia atrás.
Pitta comprende la región central. Desde páncreas hasta el estómago y desde la región del corazón hacia delante estará presente kapha.
Observemos esta imagen y también guárdala en tu celular como guia para tu autocuidado.
¿Cómo reconocer el origen de mi toxina? los colores nos dicen mucho.
Si tu lengua…
Tiene una capa blanca,quiere decir que estás formando desequilibrio en Kapha, es decir, mucosas: realiza una dieta astringente, amarga ,liviana y tibia
Tiene una capa amarilla o rojiza significa que estás formando desbalance en Pitta o inflamación: realiza una dieta amarga, refrescante y dulce .
Tiene una capa gris hay un desbalance en Vata, por lo tanto resequedad: realiza una dieta humectante, hidratante y tibia.
Además, debemos saber, que los cambios en la coloración pueden darse en zonas o áreas específicas donde refleja el desequilibrio de un órgano en particular. Por eso, ten en cuenta la imagen anterior y recuerda las zonas de los órganos. Este ilustración puede acompañarte diariamente y de esta manera actuar en consecuencia moviéndonos hacia la salud y el equilibrio.
Ahora, quiero compartirte las zonas de desequilibrios habituales, por si al sacar la lengua te encuentras con algunos de estos panoramas.
Milu, ¿y si encuentro un desequilibrio como hago para abordarlo? puedes reservar una cita para que lo veamos junto/as haciendo clic aquí: https://calendly.com/benditamiraiz/55min
o bien puedes intentar volver al equilibrio tu mismo, siguiendo los siguientes pasos…
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Identifica el color de la toxina quien te dirá que tipo de elemento está en desequilibrio. Recuerda, blanco kapha, amarillo pitta, gris u opaco vata.
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Luego identifica la zona de la lengua quien te avisara que órgano está comprometido .
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Realiza una rutina diaria de alimentos y actividades destinadas a equilibrar ese órgano en general y dosha en particular.
Recuerda no estresarte y si hay algo que no comprendes puedes escribirme para acompañarte en el proceso.
Vamos!!! es hora de sacar la lengua :)
Namaste.
Milu.
lic. Terapia ocupacional
Esp en rehabilitación neurológica.
Post graduada en Medicina integrativa ayurvédica