Hiperlipidemia desde la perspectiva Ayurvédica.
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todas las células del cuerpo. Es esencial para diversas funciones, como la producción de hormonas, la vitamina D y las membranas celulares. La proporción normal entre calidad y cantidad de colesterol funcionan de manera protectora.
Hay muchos tipos de colesterol, pero los más medibles actualmente son:
Colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad): A menudo denominado “colesterol malo”, el LDL puede acumularse en las paredes de las arterias, formando placas que pueden obstruir el flujo sanguíneo y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
Colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad): Conocido como “colesterol bueno”, el HDL ayuda a eliminar el colesterol LDL de las arterias y lo transporta de vuelta al hígado para ser procesado y eliminado.
Un desequilibrio entre estos dos tipos de colesterol puede llevar a problemas de salud significativos, como la arteriosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Pero el problema no es el colesterol en sí, porque este funciona a modo de protección de un daño subyacente que esté padeciendo la arteria y que el cuerpo intenta revertir utilizando el colesterol como parche.
Para entender el colesterol desde el punto de vista ayurvedico, hay varios conceptos claves:
Doshas: En Ayurveda, los tres doshas (vata, pitta y kapha) son fuerzas energéticas que regulan las funciones del cuerpo. Una disminucion de pitta y exceso de kapha, se asocia con la pesadez la indigestion y la acumulacion de alimentos no digeridos.
Ama: Esta es la toxicidad que resulta de una digestión inadecuada por una disminucion del fuego digestivo. Si el ama se acumula, puede afectar el sistema cardiovascular aumentando procesos inflamatorios y acumulacion de toxinas que dañan los organos y que el cuerpo intenta proteger conservando niveles altos de colesterol.
- Causas: El hipercolesterol puede ser provocado por una dieta inadecuada que genera indigestion, sedentarismo, alteraciones geneticas, estrés y otros factores que aumentan kapha y por consiguiente una mal nutricion que altera la produccion de colageno en las capas de las arterias y genera procesos inflamatorios que el cuerpo intenta reparar reteniendo colesterol in situ como parche de proteccion.
Tratamiento: Las recomendaciones ayurvédicas incluyen cambios en el estilo de vida, desde alimentos, ejercicio fisico, hierbas, descanso y sueño, autocuidado y prácticas de estilo de vida que promuevan una adecuada digestion de alimentos y eliminacion de desechos.
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Namaste
Milu