¿Cuándo tomarse un tecito de salvia?🌱
Holi Milu por aquí para contarles y compartir un poquito la sabiduría de la salvia para que sepan cuándo y cómo usarla a modo terapéutico 🌱
El nombre de la salvia deriva del verbo latín salvere, que significa “salvar” o “curar”.
🌱 Energeticamente hablando, la salvia es : picante ,amarga , astringente y calorífica.
En exceso aumenta nuestro fuego digestivo con lo cual deberíamos prestar atención prevenir tomarla en procesos inflamatorios, acidez, fiebre alta y en verano… (veremos más en efectos adversos)
Alivia las digestiones lentas y pesadas: Si comes un poquito y ya te sientes super indigesto, esta indigestión puede deberse a un aumento del moco estomacal y disminución del fuego digestivo, incorporar salvia sobre todo en épocas de fin de invierno e inicio de primavera es ideal.
Favorece la regulación de azúcar en sangre ya que estimula a rasa dhatu agni “ metabolismo de la glucosa”
Disminuye exceso de salivación que se produce por indigestiones :
Estimula la secreción de bilis.
Ayuda a tratar los desórdenes hormonales: por la presencia de fuego y efecto estrogénico.
Lo puedes usar en gargarismos para prevenir y combatir infección de garganta y como lavado en llagas.
Salvia y neurología:Estimula y ayuda a conservar la memoria ya que contiene un inhibidor de colinesterasa, enzima responsable de catalización de la hidrólisis del neurotransmisor acetilcolina. El nivel bajo de acetilcolina en el cerebro se asocia a problemas de memoria. ¡Pero ojo! el procesos de diagnóstico de parkinson o con la enfermedad ya instalada regular su uso, sabemos que a mayor acetilcolina menos dopamina, y si tienes disminución en el neurotransmisor dopamina seria mejor evitarla o evitar su consumo excesivo.
Contraindicaciones:
- En los procesos de constipación, ansiedad e insomnio es mejor evitarla.
- En periodos de acidez, afecciones de hígado y vesícula, evitarla.
- La salvia reduce las secreciones del cuerpo por su actividad reductora , saca el exceso de moco, seca llagas, úlceras y retiene hemorragias.
- Evitar durante el embarazo y lactancia: ya que su actividad estrogénica estimula el útero
- Evitar en casos de insuficiencia renal: por su alto contenido en tuyona.
¿Cuando me tomo un tecito de salvia?
Pues cuando tenemos enfermedades causadas por frío como resfriados, gripes, exceso de moco blanco, leucorrea. Para activar el sistema circulatorio y aumentar el calor corporal en procesos de mayor inapetencia acompañada de aumento de peso, indigestión. cuando nos sentimos letárgicos a nivel físico y mental.
Si el tecito lo bebemos para aliviar región superior ( pulmones, garganta etc) es importante beber este té lejos de las comidas y preferentemente antes.
¿Cómo prepararlo?
3 a 5 hojas secas de salvia para cada taza de agua.
Dejar que hierva durante 15 minutos con cacerola tapada
Después se deja reposar durante otros 5 minutos.
Bebelo en horario kapha: 6 a 10 am y pm
Si se va a usar para hacer gárgaras, se puede utilizar la misma infusión. Se recomienda hacerlas durante 15 minutos dos veces al día.
Ahora cuando arranca la primavera es bueno tenerla en la alacena sobretodo si los mocos son tus fieles compañeros 🤪🤣
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Namaste salvia💜
Namaste lectores!
Milu💜